Apprenez à vous donner la priorité !
Votre famille, vos amis, vos collègues savent qu'ils peuvent compter sur vous. Vous les faites toujours passer en premier. Et cela, même si vous êtes fatigué.e et que vous sentez bien que vous aussi, vous auriez besoin qu'on prenne soin de vous.
Vous vous sentez épuisée et/ou irritée : vos limites sont franchies. Pourtant, vous n'osez pas dire "non", par crainte d'être jugé.e, rejeté.e ou même abandonné.e. Vous avez l'impression de devoir en faire plus que les autres pour vous sentir accepté.e. Il vous arrive de prendre un moment pour vous, mais souvent vous vous sentez égoïste de vous l'autoriser, ce qui peut vous empêche de le savourer.
Vous souhaitez apprendre à prendre soin de vous mais vous ne savez pas par où commencer ?
Il est temps de devenir une priorité dans votre vie.
Vous avez le droit de vouloir prendre soin de vous. De faire une activité qui vous plait, d'avoir des moments rien qu'à vous, de vous reposer, bref : de tenir compte de vos besoins au moins autant que ceux des autres.
Vous aussi-vous êtes important.e !
Faire de vous une priorité ne signifie pas négliger les autres, mais plutôt cesser de vous négliger vous-même. Et d'ailleurs, en prenant du temps pour vous, vous serez d'autant plus disponible pour les autres ensuite !
Comment l'hypnose peut vous aider ?
Mon accompagnement peut vous aider à mieux vous connaître et vous comprendre, apprendre à poser vos limites, à gérer vos émotions et à gagner en sécurité intérieure et en estime de vous.
Se reconnecter à soi
Je vous proposer un espace sûr et chaleureux pour explorer votre monde intérieur. Petit à petit, vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconnaitre vos émotions et à comprendre vos besoins profonds. Vous pourrez identifier les schémas qui vous poussaient jusqu'ici à vous mettre de côté. Vous reconnecter à vous-même vous permettra de trouver des solutions à vos difficultés en tenant enfin compte de vous.
Apprendre à dire non
Avez-vous remarqué que dire « non » à l'autre signifie aussi vous dire « oui » à vous-même ?
En prenant en considération de quoi vous avez réellement besoin, vous apprendrez à dire non quand c'est nécessaire, et à dire oui en respectant vos limites.
Améliorer votre estime de vous
L'estime de soi est un élément essentiel pour apprendre à se prioriser. En gagnant en estime de vous, vous oserez plus facilement faire vos choix en tenant compte de vos besoins, et plus seulement ceux des autres. Vous pourrez ainsi créer des relations saines et équitables, où chacun.e a sa place.
Accompagner votre enfant intérieur blessé
Cette "habitude" de faire passer les autres en premier remonte peut-être à votre enfance. Il est possible que vous souhaitez apporter aux autres ce que vous n'avez pas reçu ? Ou peut-être était-il attendu de vous que vous fassiez passer les besoins des autres avant les votres ? Si c'est le cas, il est possible de des émotions soient restées bloquées en vous depuis tout ce temps.
Avec l'hypnose humaniste, vous pourrez aller à la rencontre de ces parties de vous qui peuvent se sentir négligées ou blessées. En les reconnaissant et en en prenant soin, vous renforcerez votre sécurité intérieure.
Je vous propose accompagnement tout en douceur pour vous apprendre à enfin vous faire passer en premier, à gagner en estime de vous et à poser vos limites.
Un espace rien qu'à vous afin d'ouvrir la voie vers une meilleure compréhension de vous-mêmes, un accès à vos ressources intérieures pour apprendre petit à petit à prendre soin de vous.
Plusieurs solutions en fonction de votre situation :
Accompagnement à la séance
- Une première séance pour expérimenter l'hypnose humaniste et vérifier si c'est le bon accompagnement pour vous
- Un temps rien que pour vous, comme un "bain" d'hypnose afin de vous aider à vous recentrer
Accompagnement récurrent personnalisé
- Un soutien individualisé sur plusieurs mois
- Un point régulier entre les séances pour échanger ensemble sur votre évolution
- Un accompagnement en profondeur afin d'identifier vos blessures émotionnelles, améliorer votre estime de vous et renforcer votre sécurité intérieure
Vous êtes prêt.e à vous prioriser ?
Vous avez des questions avant de prendre rendez-vous pour une première consultation ?
Je vous propose d'échanger ensemble sur votre situation.
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