Traverser une difficulté ou un changement de vie important
Être accompagné·e pour vivre une transition
Les périodes de changement (séparation, deuil, déménagement, reconversion, arrivée d’un enfant ou départ d’un proche) peuvent venir bousculer nos repères et réveiller des émotions profondes. Même lorsqu’elles sont choisies, ces étapes peuvent susciter du doute, de la fatigue ou un sentiment d’incertitude.
Trouver un espace pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur ce qui se transforme et retrouver un ancrage intérieur peut être un véritable soutien pendant ces phases de transition.
Pourquoi être accompagné·e pour traverser un changement de vie ?
Chaque transition implique de laisser quelque chose derrière soi pour s’ouvrir à du nouveau. Ce mouvement naturel peut être source de déséquilibre :
- Sentiment de perte ou de vide
- Difficultés à se projeter
- Impression de ne plus savoir qui l’on est
- Émotions contradictoires (colère, tristesse, peur, soulagement…)
- Besoin de redonner du sens à ce qui arrive
Un accompagnement psychologique permet d’accueillir ces ressentis, de comprendre ce qu’ils disent de soi et de se reconnecter à ses ressources pour avancer avec plus de stabilité.
Comment se déroule cet accompagnement ?
L’approche centrée sur la personne offre un cadre d’écoute doux et respectueux, où chaque vécu est accueilli sans jugement. Ensemble, nous explorons ce que ce changement vient toucher en vous : vos besoins, vos émotions, vos valeurs.
L’objectif n’est pas d’aller “plus vite”, mais de vous permettre de traverser cette étape à votre rythme, dans le respect de ce que vous ressentez.
Selon la situation, la thérapie symbolique peut s'inviter dans les séances, permettant d'explorer votre transformation intérieure à l'aide de visualisations, toujours dans le respect de votre processus.
Les bénéfices de cette approche
Je vous propose un espace de parole, où vous pourrez peu à peu, en toute sécurité :
- Traverser cette période avec plus de calme et de confiance
- Donner du sens à ce que vous vivez
- Renforcer votre stabilité intérieure
- Retrouver un sentiment d’élan et d’ouverture
Un changement de vie devient alors une occasion de croissance et de réajustement intérieur.
Être accompagné·e pour traverser un changement de vie important
Je vous accueille à Rennes ou à distance, pour un accompagnement doux et respectueux pendant cette transition.
Sentez-vous libre de me contacter pour me poser vos questions, ou de prendre rendez-vous directement en ligne :